728x90 여름건강2 여름철 건강 지키기: 꼭 알아두어야 할 질병과 예방법 1. 여름 감기 여름철에도 감기에 걸릴 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 많은 사람들이 여름에는 감기가 잘 걸리지 않는다고 생각하지만, 실내외 온도 차이로 인해 감기에 걸리는 경우가 많아요. 특히 에어컨을 많이 사용하는 환경에서 일하는 사람들은 감기에 걸릴 확률이 높아져요. 에어컨 바람을 직접적으로 쐬면 목과 코가 건조해지고, 이로 인해 감기 바이러스가 쉽게 침투할 수 있게 되죠. 여름 감기를 예방하려면, 실내 온도를 적정하게 유지하고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요해요. 또한, 에어컨 필터를 정기적으로 청소해 주는 것도 잊지 말아야 해요.2. 식중독 여름철에는 더운 날씨로 인해 음식이 상하기 쉬워 식중독에 걸리기 쉬워요. 특히 야외에서 음식을 먹을 때, 신선하지 않은 재료를 사용하거나 조리 후 바로.. 2024. 7. 22. 여름철 열사병과 일사병, 무엇이 다를까? - 올바른 예방과 대처법 여름철이 되면 기온이 급격히 올라가면서 우리의 건강을 위협하는 다양한 질병들이 생기기 쉬워요. 그 중에서도 열사병과 일사병은 특히 주의가 필요한데요. 이 두 가지 질병은 이름과 증상이 비슷해서 혼동되기 쉽지만, 각각의 특징과 대처 방법은 다릅니다. 이번 블로그에서는 열사병과 일사병의 차이점, 증상, 예방 및 대처법을 자세히 알아보고, 여름철 건강을 지키기 위한 유용한 정보를 제공해 드리겠습니다. 열사병과 일사병의 정의 열사병은 고온 다습한 환경에서 체온 조절 기능이 무너져서 발생하는 질병으로, 체온이 급격히 상승하여 40도 이상이 되는 상태를 말해요. 반면 일사병은 일광 노출로 인해 체온이 상승하는 현상을 의미하며, 주로 직사광선에 오랫동안 노출된 후에 발생합니다. 열사병은 신체의 체온 조절 시스템이 완.. 2024. 7. 11. 이전 1 다음 728x90
